Orientações pós-operatórias
Seu pós-operatório, fase a fase
Um guia geral para você saber o que esperar. As orientações escritas que você recebe na alta valem acima deste guia, porque são feitas para a sua cirurgia.
Meu pós-operatório
Em que fase eu estou?
Fases
O que costuma acontecer em cada etapa
Os prazos são referências. Procedimentos combinados ou mais extensos podem pedir mais tempo.
Dias 1 a 3
Repouso relativo
- Caminhe curtas distâncias dentro de casa várias vezes ao dia, para a circulação.
- Use a malha ou o sutiã cirúrgico o tempo todo, retirando só para o banho quando liberado.
- Tome as medicações nos horários prescritos.
- Hidrate-se bem e prefira refeições leves.
Dias 4 a 14
Início da drenagem e primeiros retornos
- Drenagem linfática na clínica, conforme a orientação.
- Retornos para curativos e avaliação.
- Inchaço e roxos começam a diminuir; endurecimentos são comuns.
Semanas 3 e 4
Volta gradual à rotina
- Retorno ao trabalho na maioria dos procedimentos, conforme liberação.
- Caminhadas mais longas; ainda sem carregar peso.
- Continue com a malha e a drenagem.
Meses 2 e 3
Volta aos exercícios
- Exercícios liberados de forma gradual, conforme a cirurgia.
- Proteção solar nas cicatrizes.
- O contorno começa a aparecer com mais clareza.
A partir do 3º mês
Acomodação do resultado
- As cicatrizes amadurecem até 12 meses.
- Retornos periódicos para acompanhar a evolução.
- Peso estável e atividade física preservam o resultado.
Cuidados
Malha, drenagem e cicatrizes
- Malha compressiva: ajuda a reduzir o inchaço e acomodar a pele. O tempo de uso costuma ser de 30 a 60 dias.
- Drenagem linfática: feita na clínica, com profissional que conhece o seu caso.
- Cicatrizes: evite sol direto por pelo menos 3 meses e siga os cuidados indicados nos retornos.
- Sono: a posição para dormir depende da cirurgia e é orientada na alta.
Procure a equipe ou um pronto-socorro se tiver
- falta de ar, dor no peito ou tosse súbita
- dor, inchaço ou calor em uma das panturrilhas
- febre acima de 38 °C
- sangramento que não para ou aumento rápido de volume de um lado
- vermelhidão, calor ou secreção com mau cheiro na cicatriz
Em emergência, ligue 192 (SAMU) e avise a equipe assim que possível.